CAMA DE PILATES REFORMER

Componentes principales:

• Carro móvil acolchado: donde la persona se sienta, se acuesta o se arrodilla.

• Muelles de resistencia: ajustables según el nivel de fuerza deseado.

• Reposacabezas y apoyos de hombros: brindan comodidad y estabilidad.

• Barra de pies (footbar): se utiliza para empujar o apoyar los pies y las manos.

• Correas y poleas: permiten trabajar brazos y piernas con movimientos amplios y controlados.

• Plataforma o base estable: garantiza seguridad durante el ejercicio.

Características y beneficios:

• Permite trabajar fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.

• Facilita ejercicios de rehabilitación, entrenamiento funcional y acondicionamiento físico.

• Ofrece resistencia progresiva, ideal tanto para principiantes como para personas avanzadas.

• Favorece la alineación postural y el fortalecimiento del core.

En conjunto, las camas de Pilates Reformer son herramientas versátiles y precisas, muy utilizadas en estudios profesionales y centros de fisioterapia por su eficacia y adaptabilidad.